Küçük yaşlardan beri hareketin, enerjinin ve bedenin dilini keşfetmenin peşindeydim.
Okul yıllarımda sahnede olmak, sanatla kendimi ifade etmek, içimdeki gücü hep besledi ancak lise dönemimde, ilgimi ve tutkumun kaynağını bir adım öteye taşımak istedim. Hem bedeni hem de zihni derinlemesine anlamama olanak sağlayacak bir alan arayışına girdim. Bu arayış beni spor akademisine yönlendirdi.
2010 yılında Kocaeli Üniversitesi'nde Spor Bilimleri bölümüne adım attığımda, hayatımda yepyeni bir sayfa açıldı. Hem teorik hem de pratik anlamda bedenin işleyişini, sınırlarını ve potansiyelini keşfetmeye başladım. O yıllarda pilatesle tanıştım. Pilates, insan bedeninin ne kadar güçlü ve esnek olabileceğini gösterdi. İlk dersten itibaren, pilatesin beden üzerindeki dönüştürücü etkisine hayran kaldım. Bedeni disiplinle çalıştırırken, aynı zamanda zihinsel odaklanma ve dengeyi de geliştirdiğini fark ettim. Pilates, sadece fiziksel bir egzersiz değil, bir yaşam biçimi haline geldi. 2015 yılında üniversiteden mezun olur olmaz pilates eğitmeni olarak çalışmaya başladım.
Ancak, bir şeyler eksikti. Bedeni tanımıştım, onu nasıl güçlendireceğimi biliyordum ama ruhsal olarak hala kendimi tam anlamıyla bütünleşmiş hissetmiyordum. İşte bu noktada, yıllar önce zor bulup bıraktığım yoga tekrar hayatıma girdi. 15-16 yaşlarındayken yoga yapmayı denemiştim ve bana çok zor gelmişti; "Bunu yapamayacağım," diye düşünüp yarıda bırakmıştım. Ama pilates sayesinde bedensel farkındalığım arttıkça, yoga benim için artık sadece fiziksel bir pratikten çok daha fazlası olmaya başladı. Yogayı yeniden denedim ve o anda bedenimle birlikte ruhumun da arayışta olduğunu fark ettim.
Yoga, bana beden, zihin ve ruhun nasıl bir bütün olduğunu gösterdi. Bu yolculuk, sadece fiziksel sınırların ötesine geçerek, içsel bir dönüşüme ve derin bir farkındalığa ulaşmanın yolu oldu. Şimdi, yoga ve pilatesin birleştiği bu yolda, öğrencilerime hem bedeni güçlendirmeyi hem de ruhu beslemeyi öğretmeye çalışıyorum. Çünkü anladım ki, bedenin dili ve ruhun sesi birbirinden ayrı değil; onlar birlikte var olur ve birlikte dönüşür.
Comments